Concrètement ce que tu connais sur l'anxiété est complètement faux !
Ce n'est pas un ennemi, mais un MESSAGER mal compris par toi.

Le but de mon accompagnement est de t’aider à claquer la porte à l'image négative que tu avais sur l'anxiété pour mieux reconnecter avec ton corps et ta sensibilité.

 

Pour ça, on va naviger dans une reconnexion en 3 phases :

• Phase 1 – Exploration : comprendre TON anxiété, ses signes particuliers (pincements au cœur, essoufflements, étourdissements…), tes déclencheurs et ton histoire personnelle.
  
  
• Phase 2 – Jeu : reprogrammer ton corps grâce à des rituels ludiques et créatifs pour te libérer des vieilles histoires autour de l’anxiété.
  
  
• Phase 3 – Consolidation : renforcer ta confiance en toi, ajuster les rituels si besoin et surtout te préparer à plus d’autonomie.
  

Mon but ? Que tu ne sois pas dépendant.e de moi, mais que tu puisses voler de tes propres ailes.

Alors, si tu es prêt.e à hacker ton anxiété et plus kiffer ton humanité en 12 semaines (1 séance par semaine)…

J’ai créé cet accompgnement pour celles et ceux qui ont besoin :

• d’une parenthèse de paix et de douceur,
  
• de ralentir, après avoir couru partout,
  
• de se recentrer après un événement fort en émotions (rupture, deuil, reconversion…),
  
• ou simplement de légèreté.
  

Si tu te reconnais, et que tu es prêt.e à t’investir 1 fois par semaine pendant 1 mois pour ton bien-être…